あれもしたい、これもしなくちゃとついつい夜更かし。十分な睡眠を取るのが大変な現代人的に、なんとか睡眠の質を高められないかと、「耳栓」の導入を試みてみました。別に部屋が特別うるさいというわけでもないんですが、より静かになれば深く眠れるものか…
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